瘦身

减肥又美白原来西瓜还可以这样吃

2019-11-09 12:58:58来源:励志吧0次阅读

西瓜减肥,柠檬美白,夏天混在一起喝简直是绝配。将西瓜和柠檬榨汁,按照个人口味加入冰糖或者蜂蜜混合均匀,冷藏片刻后即可享用了。

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西瓜蛋糕

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把圆滚滚的西瓜去皮留肉,切成蛋糕一样的圆柱形,抹上奶油,撒上喜欢的坚果或水果,好吃又不胖的美味西瓜蛋糕就成功了。

还买什么蛋糕,还要什么烤箱,用西瓜做一个蛋糕,简单易做,有创意有心意,告别易胖奶油,大小几个切成圆柱形的西瓜堆叠,配上草莓、葡萄,清凉又健康~

家里有小朋友就用模具将西瓜挖成小圆柱,点上少量奶油和水果,可爱的西瓜纸杯蛋糕都不怕小朋友弄到衣服上。

西瓜串

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西瓜汁水多,一个弄不好四处溅,洒到衣服上还不好洗。将西瓜切成小块,用冰棍签串上,是不是方便很多。

让孩子用模具做成喜爱的形状,又好玩又好吃。

再来一个水果大联欢,把西瓜和爱吃的水果全部串在一起,尽情享用。

西瓜沙拉

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瘦身减肥少不了沙拉,生在夏天的西瓜更是夏日减肥良品。将西瓜、哈密瓜、菠萝切丁混合搅拌,淋上蜂蜜,饱腹零热量的夏日减肥良餐就做好啦。

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